Richtig, nicht nur Manager sind sind Burn-out gefährdet, sondern mittlerweile auch sehr viele Selbständige, Unternehmer, sogar Angestellte und auch Hausfrauen können betroffen sein.
Natürlich ist es richtig, zu Beginn eines neuen Lebensabschnittes viel Energie, Begeisterung, manchmal auch Anstrengung zu investieren. Leider finden viele dann nicht mehr den Absprung und arbeiten jahrelang deutlich oberhalb ihrer Belastungsgrenze. Für die meisten ist das auch schon „normal“!
Immer wieder, wenn ich mit Klienten aus diesem Bereich arbeite, die aufgrund unterschiedlichster Beschwerden meine Hilfe in Anspruch nehmen, stelle ich ein wichtige Frage:
„Würden Sie das, was Sie tagtäglich von sich selbst fordern, auch von Ihren Mitarbeitern erwarten?“
Viele lächeln, fühlten sich ertappt. Und was ist die fast einstimmige Antwort? Richtig: „Nein! Natürlich nicht!“
Nicht ein Einziger hat geantwortet: „Ja! Natürlich! Selbstverständlich!“
Für Ihre Mitarbeiter gibt es Arbeitsschutzgesetze, die Sie beachten müssen. Aber wer schützt Sie? Wussten Sie, dass Sie dem schärfsten und unerbittlichsten Sklaventreiber ausgeliefert sind, den es gibt!
SIE SELBST !!!
Wenn Sie nicht auf sich selbst achten, macht es keiner. Das ist Ihre ureigenste Verantwortung! Nicht nur Ihrer Familie gegenüber. Auch Ihrer Firma!
Wer übernimmt denn Ihre Aufgaben, wenn Sie ausfallen?
Gibt es da jemanden?
Und wenn ja, hat er die Fähigkeiten dazu?
Oder den Zugang zu den benötigten Informationen?
Ja?
Warum geben Sie da nicht gleich etwas Ihrer Verantwortung ab und haben mehr Zeit für sich? Es geht um Ihre Gesundheit. Gesundheit kann man sich nicht kaufen.
Wenn Sie glauben, heute nicht die Zeit dafür zu haben, dann werden Sie sich später die Zeit nehmen nehmen müssen. Und ja, es kommt immer ungelegen.
Passend dazu habe ich einen Artikel aus der Deutsche Handwerks Zeitung im Netz gefunden:
http://www.deutsche-handwerks-zeitung.de/burn-out-immer-mehr-handwerker-betroffen/150/22776/353411
Weitere Informationen, wie Sie erkennen können, ob Sie in Richtung Burnout unterwegs sind, lesen Sie in diesem Artikel: