Depressive Verstimmungen

Fühlst du dich auch manchmal

  • antriebslos
  • niedergeschlagen
  • wie in einem tiefen Loch
  • allein
  • und hilflos ausgeliefert
Depreesive Verstimmung

Wenn du dich da erkennst...

... damit bist du nicht allein.

Natürlich ist das eine schwierige Phase. 

Darum ist es wichtig, dass du damit ernst genommen fühlst.

Deine Gefühle und Gedanken sollten nicht bewertet werden.

Trotz dieser schwierigen Phase gibt es aber auch Möglichkeiten, positive Veränderungen herbeizuführen.

Und es gibt Wege, die aus diesem Tief herausführen.

Das Problem:

In deinem Kopf laufen deine Gedanken gefühlt in Endlosschleife. Und dieses Gedankenkarusell bringt dich immer tiefer in diese Negativspirale rein. Scheinbar kannst du nichts dagegen tun.

Zusätzlich fühlst du dich auch noch nutzlos, überflüssig und ungeliebt? Keiner interessiert sich für dich und helfen kann dir sowieso niemand? Macht das alles eigentlich noch Sinn?

Die Lösung:

Auch wenn es auf den ersten Blick nicht wirklich eine Lösung zu geben scheint, ist es mit der passenden Unterstützung häufig leichter als bisher gedacht.

Stell dir vor, du könntest lernen, dieses ständige Gedankenkarussell anzuhalten. Weil dieses Karussell dreht sich ausschließlich in deinem Kopf und nur weil du bisher noch nicht gelernt hast, dieses auch zu bedienen, bist du scheinbar hilflos ausgeliefert.

Ich helfe dir dabei, dein persönliches Karussell zu steuern. Du lernst es anzuhalten. Und natürlich kannst du dann auch aussteigen oder es verändern. Vielleicht verwandelst du es ja auch in ein positives Karussell, mit dem du in Zukunft ab und zu freiwillig ein paar Runden drehst?

Es ist machbar, auch für dich...

Natürlich ist es eine Herausforderung. Aber wenn du es willst, erreichst du es auch.

Denn du bist dabei nicht allein. Ich zeige dir, was du brauchst und so sammelst du mit meiner Unterstützung viele neue Erfahrungen direkt beim Umsetzen.

Klientenaussagen:

Stell Dir vor, bereits in wenigen Wochen könntest auch Du so denken und empfinden.

Was würde das für Dich und Dein Leben bedeuten?

Natürlich hast auch Du es verdient, glücklicher und zufriedener zu sein.

Also zögere nicht länger und sichere Dir hier direkt Dein kostenfreies Erstgespräch. Hier beantworte ich all Deine Fragen und wir klären, wie eine erfolgreiche Zusammenarbeit aussehen kann und ob dies für Dich das Richtige ist.

Ich freue mich auf unser erstes Gespräch, weil nur so kannst auch Du Dein Gedankenkarussell kontrollieren lernen und zukünftig freier und zufriedener leben. 

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