Burnout und Stress
Alles Große besteht aus Kleinigkeiten
Dein beruflicher und privater Alltag besteht aus vielen kleinen und großen Aufgaben und Anforderungen.
Dein Haus oder deine Wohnung müssen vorzeigbar sein, die Kinder versorgt und alle Elternabende im Kindergarten oder Schule besucht werden.
Deinen Haushalt erledigst du meist nebenbei, natürlich mit all seinen Einkäufen und sonstigen auch noch anfallenden Aktivitäten.
Auf Arbeit bist du selbstverständlich "topfit und konzentriert". Jede E-Mail wird sofort beantwortet und unvorhergesehene Aufgaben können auch nicht liegenbleiben.
Jeden Tag werden unterschiedlichste Ansprüche und Anforderungen an uns gestellt.
Viele kommen von Außen, doch ein sehr großer Teil ist die eigene Erziehung und die daraus folgenden eigenen Ansprüche.
Das Problem:
Wir versuchen allem gerecht zu werden, was uns im Alltag begegnet. Egal ob auf Arbeit oder im Privaten. Einfach einmal "Nein" zu sagen, etwas liegen zu lassen oder gar um Hilfe zu bitten - das geht doch nicht. Dann habe ich doch "versagt" und alle sehen, dass ich nichts auf die Reihe bekomme.
Was wäre, wenn es okay wäre, nicht alles zu schaffen?
Oder um Hilfe zu bitten?
Oder Grenzen zu setzen?
Bin ich dann wirklich ein "Versager"?
Die Lösung:
Ich entdecke für mich, woran ich bisher meinen Selbstwert festgemacht habe. Waren das wirklich meine Kriterien oder habe ich diese einfach nur übernommen? Haben mir diese Kriterien einmal geholfen? Und sind sie heute noch für mich passend?
Das sind Fragen, die wir uns im Alltag viel zu wenig stellen. Weil wir einfach nur "beschäftigt" sind. Aber nur weil du die ganze Zeit rennst bedeutet das ja nicht, dass du auch auf dem richtigen Weg unterwegs bist.
Mal innehalten, verschnaufen, sich umschauen. Das können erste Schritte sein, um herauszufinden, ob du hier überhaupt richtig bist. Ob es dein Weg ist und ob es sich richtig anfühlt, hier weiter zu gehen?
Nach einer größeren Lebenskriese hatte ich durch die Hypnose von Herr Weigelt wieder den richtigen Weg gefunden. Bin wieder positiv gestimmt und habe Spaß am Leben. Ich möchte mich bei Herrn Weigelt bedanken.
Gerd Z.
Du bist damit nicht allein...
Viele unserer Klienten stehen irgendwann in ihrem Leben vor diesem Thema. Meist wenn sie sich selbst irgendwann wieder einmal vollkommen selbst „vergessen“ haben.
Wenn du dich also fühlst, als ob ständig irgendwelche uralte Themen aus der Versenkung auftauchen oder deine Gedanken andauernd Karussell fahren, dann bist du hier genau richtig
Natürlich kommen die auftretenden Ängste, Unsicherheiten, Schlafstörungen usw. nicht aus heiterem Himmel. Sie sind oft bereits über einen längeren Zeitraum mehr geworden.
Natürlich hast auch Du es verdient, glücklicher und zufriedener zu sein.
Also zögere nicht länger und sichere Dir hier direkt Dein kostenfreies Erstgespräch. Hier beantworte ich all Deine Fragen und wir klären, wie eine erfolgreiche Zusammenarbeit aussehen kann und ob dies für Dich das Richtige ist.
Ich freue mich auf unser Gespräch, weil stell dir vor: Du könntest Dein Gedankenkarussell kontrollieren und endlich wieder freier und zufriedener leben? Wäre es das nicht wert?